許映雪

    “美的真諦應(yīng)該是和諧。這種和諧體現(xiàn)在人身上，就造就了人的美；表現(xiàn)在物上，就造就了物的美；融匯在環(huán)境中，就造就了環(huán)境的美?！?/span>
    在工作中，壓力是無(wú)所不在的，它潛移默化地影響著我們的情緒變化，一方面會(huì)影響我們的工作效率，破壞團(tuán)隊(duì)的人際關(guān)系，進(jìn)而影響組織績(jī)效，另一方面影響了我們的身體健康，降低我們清晰思考的能力，而我們卻對(duì)它無(wú)能為力。
    對(duì)此，4月23日上午，公司特意請(qǐng)來(lái)了深圳市NLP專業(yè)執(zhí)行師導(dǎo)師為員工們進(jìn)行了一次“情緒、壓力管理培訓(xùn)”。
    導(dǎo)師通過(guò)解讀壓力與應(yīng)對(duì)措施，傳授了員工們緩解壓力的技巧和管理情緒的藝術(shù)。他通過(guò)親和、幽默的講解，讓大家明白壓力是把雙刃劍，不能“減”而要靠“解”，掌握管理情緒的方法首先是找出快樂(lè)的源泉，做到先處理心情，再處理情緒，同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的表達(dá)情緒。
    培訓(xùn)中，大家通過(guò)觀看視頻、思考相關(guān)問(wèn)題的環(huán)節(jié)，充分體驗(yàn)到情緒的威力，和控制情緒與壓力的益處。通過(guò)借助高科技測(cè)試儀器，為部分員工測(cè)試出壓力大小程度，并根據(jù)科學(xué)的引導(dǎo)方法為其緩解壓力，緩解情緒。
    通過(guò)這次培訓(xùn)，大家在專業(yè)的角度幫助處下學(xué)會(huì)分析工作和生活中的情緒及壓力，學(xué)會(huì)了處理不良情緒的方法，培養(yǎng)了良好的情緒管理能力和壓力舒緩能力，樹立積極正面的人生觀、工作觀，提升自我競(jìng)爭(zhēng)力，促進(jìn)了企業(yè)的和諧發(fā)展。

（作者系綿竹中民燃?xì)庥邢薰締T工）